Ansiedade 2 - Autocontrole - Como Controlar o Estresse

Ansiedade 2: Autocontrole

(Cód.9231)
| Deixar comentário Fabricante: Augusto Cury

Em Ansiedade 2 - Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que osSaiba Mais


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Em Ansiedade 2 - Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.

Editora: Benvirá; Edição: 1ª (29 de junho de 2016)

Idioma: Português

ISBN: 9788557170438

ASIN: 8557170432

Dimensões do produto: 20,6 x 14 x 1,2 cm

Peso de envio: 358 g

 

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